Une bonne posture

Jouer d’un instrument nécessite d’effectuer des mouvements très précis.

On peut considérer la pratique musicale comme une pratique sportive miniature ! 

Pour faciliter les mouvements et commencer à travailler sur de bonnes bases, il est important que votre enfant joue de la guitare dans une posture correcte dès le début.

Durant l’atelier :  

Nous avons joué au “ Jeu des positions ” afin d’apprendre à bien tenir son instrument. 

Nous nous sommes amusés à prendre différentes positions : lorsque je donnais le numéro ou le nom de la position, l’élève devait le plus rapidement possible prendre la posture adéquate. 

À faire à la maison : Le “ Jeu des positions” 

Dès le début du jeu, l’élève est assis sur le bord avant d’une chaise. 

La guitare se trouve sur la jambe gauche et le pied gauche est sur le repose pied. Les deux pieds doivent être à plat.

Attention : Il est impératif que la chaise ait une assise dure. En effet, beaucoup d'élèves ont tendance à pratiquer la guitare dans un fauteuil. Ceci est fortement déconseillé car cette pratique ne favorise pas une posture tonique et les élèves prennent alors de mauvaises habitudes. 

• POSITION I : L’élève fait semblant de dormir sur la guitare. Les bras sont relâchés et les muscles sont détendus. 

• POSITION II :  L’élève place sa main gauche sur le manche. Le pouce est placé au milieu du manche et est perpendiculaire à celui-ci. Il est important qu’il y ait un espace entre le creux du pouce et le manche.  

La main droite est libre et peut faire quelque chose d’amusant (ex: Bonjour).

La tête de la guitare doit se trouver à hauteur de ses yeux.

• POSITION III  La posture du guitariste : On prend la Position II mis à part que la main droite doit se trouver juste en dessous de la rosace. Attention à ne pas la placer trop près du sillet de chevalet, sinon le son sera trop “serré”. 

• POSITION IV  La position “N’importe quoi” : Afin de rendre cette activité amusante pour l’élève, nous lui proposons d’adopter la position qu’il désire.